การป้องกันภัยจากโซเชียลเน็ตเวิร์คโดยใช้หลักของพระสัมมาสัมพุทธเจ้า ในโอวาทปาฏิโมกข์

          การป้องกันภัยจากโซเชียลเน็ตเวิร์คโดยใช้หลักของพระสัมมาสัมพุทธเจ้า ในโอวาทปาติโมกข์ พระองค์ให้หลักไว้ 6 ข้อ คือ

          1. อนูปวาโท ไม่ไปว่าร้ายใคร เราจะไม่ใช้ช่องทางโซเชียลเน็ตเวิร์คไปกล่าวร้ายใคร จะเป็นเพื่อนกัน จะเป็นลูกน้อง ไปพูดถึงใครในทางเสีย ๆ
หาย ๆ เราจะไม่ทำเลย การพูดถึงใครในแง่ลบจะไม่ทำเลย รวมทั้งว่าไปเห็นใครเขาว่าคนอื่นเข้า ไม่ว่าจะเป็นเรื่องที่จริงหรือว่าไม่จริงเราก็ยังไม่รู้ชัดจะถูก
ใจเราไม่ถูกใจเราเราจะไม่แชร์ต่อ จะไม่มีข่าวด้านลบ ของใครออกจากตัวเรา ไม่ว่าจะเขียนเองหรือไปแชร์ของคนอื่นก็ตาม กันข้อแรกนี้ไปได้เราจะป้องกันภัย
จากโซเชียลเน็ตเวิร์คได้มาก
          2. อนูปฆาโต ไม่ทำร้ายใคร อันนี้ก็ขยายจากข้อแรก เป็นการว่าร้าย ข้อสองเป็นการชักชวนไปทำร้าย จะไปข่มขู่เขา ไม่คุกคามเขา จะในรูปแบบใด
ก็แล้วแต่ การคุกคามมีหลายอย่าง บางคนใช้การปลอมข้อความก็มี เหมือนกับใส่ร้ายป้ายสีว่าคนนั้นเป็นลักเพศ เป็นอะไรที่เสียหาย ทั้งที่เจ้าตัวเขาไม่รู้เรื่อง
ปลอมเพจ ใส่รูปปลอม ทำให้เขาเสียชื่อเสียง เราจะไม่ทำอย่างเด็ดขาด ไม่ว่าเป็นการว่าร้ายทั่วไป หรือว่าเป็นการทำร้ายในรูปแบบใดก็ตาม เราไม่ควรทำ
สุดท้ายมันจะย้อนกับมาหาตัว ให้ทุกแก่ท่านทุกนั้นถึงตัว
          3. ปาติโมกฺเข จ สํวโร ความสำรวมความประพฤติ ตรวจสอบตัวเราเองมีอะไรบกพร่องไหม มีอะไรเสียหายหรือเปล่า อะไรไม่เหมาะไม่ควร อย่าไปทำ
ไม่ว่าจะเป็นข้อความ, เป็นรูปภาพ, หรือเสียง เรื่องราวส่วนตัวที่สังคมไม่ควรรับรู้ อย่านำขึ้นไปในโซเชียลเน็ตเวิร์ค อย่าคิดว่าเป็นสถานที่เฉพาะระหว่างเรา
กับเพื่อน ไม่ว่าจะเป็น Facebook, Line คิดว่าไม่เป็นไร ข้อความที่เรา Post สามารถไปถึงคนทั้งประเทศและทั้งโลกได้ ถ้าเราคิดว่าสิ่งนั้นไม่เสียหาย ก็ Post ไป แต่ถ้าไม่อยากให้คนให้สังคมหมู่ใหญ่รับรู้ ก็อย่าPost
          4. มตฺตญฺญุตา จ ภตฺตสฺมึ มีความสำรวมในโภชนาหาร กรณีในการเสพสื่อคือว่า ต้องรู้จักบันยะบันยัง อย่าให้เกินเลยไป เสพติดโซเชียลเน็ตเวิร์คจนเกินเลยไป มันทำให้เราเสียเวลา เสียสุขภาพ ขอให้จัดสรรเวลา มีวินัยเรื่องเวลา แต่ละวันเราจะใช้เวลาช่วงไหนถึงช่วงไหน อาจสัก 20 นาที หรือครึ่งชั่วโมงแล้วก็เสร็จละ ถ้าไม่มีการกำหนดเวลาก็จะไปเรื่อย ๆ ไม่จบแล้วมันจะดูดเวลาตัวเราเองมาเกิน แทนที่จะเป็นคุณกับเป็นโทษมากกว่า
          5. ปนฺตญฺจ สยนาสนํ การนอนการนั่งอันสงัด รู้จักหามุมสงบ ถ้าไม่งั้นเราจะจมหายไปในโซเชียลเน็ตเวิร์คแล้วใจมันจะกระเพื่อมถูกข้อมูลท่วมทับจนหาย
ไปในข้อมูล และข้อมูลเหล่านั้นก็ไม่ค่อยเป็นประโยชน์เป็นสาระมากเท่าไร ดังนั้น ต้องมีมุมสงบ ให้กับตัวเอง ให้กับครอบครัว ให้กับเพื่อนรอบข้างอย่าจมหายไป
ในโลกเสมือน จนกระทั่งลืมผู้คนในรอบตัวเราในโลกแห่งความเป็นจริง เขายังรอความรักความอบอุ่น รอสายสัมพันธ์ รอการสัมผัสกันที่เจอตัวต่อตัวอยู่ อย่าลืมเขา
          6. อธิจิตฺเต จ อาโยโค การประกอบความเพียรในอธิจิต คือหาเวลานั่งสมาธิด้วย ยิ่งสั่งคมข้อมูลข่าวสารมามากเท่าไร เราเองที่ต้องมีใจนิ่ง ๆ จะได้
หาทางรับมือกับช่องทางสื่อสารข้อมูลที่เพิ่มขึ้นอย่างมหาศาลได้